Инструктор Марина Федоренко

Курс «Кундалини йога и медитация для начинающих»

Учитель Харидживан Сингх Кхалса Международный Ноэтический институт Интегрального Внимания; Лаборатория исследования Сознания.

Каждый из нас приходит заниматься йогой по своим внутренним причинам. Практикуя, мы познаем себя, переживаем уникальный опыт общения со своей бесконечной творческой божественной сущностью. Йога делает нас свободными и счастливыми, открытыми миру и соединенными со всем прекрасным. Любовь и здоровье, познание и благополучие сливаются в единый поток Вас…

Кундалини йога  -  это самый быстрый способ установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой. Практика кундалини очень практична. Эта система включает только самые эффективные механизмы воздействия на физическое,  ментальное и духовные тела. На занятиях мы используем комплексы физических упражнений (крийи), осознанное дыхание (пранаямы) медитируем  и поем  мантры.

Курс «Кундалини йога и медитация для начинающих» подходит тем, кто открывает для себя практику, знакомится с основами кундалини йоги и учится быть в медитации. Мягкая нагрузка, последовательная подготовка тела и сознания к практике, короткие пояснения во время класса раскроют для Вас поток йоги и научат находиться внимаем в теле, различать свои состояния, просто их наблюдать и позволять им быть).

Для каждого одинаково сильно и по-своему неожиданно,  технология кундалини йоги удивляет и раскрывается уникальными гранями мудрости и глубочайшего знания  человеческого организма,  принципов существования Вселенной и нашей несомненной взаимосвязи. С практикой йоги приходит  осознание единовременной сложности и простоты самой жизни.

Быть в гармонии с собой, окружающими и миром просто!  Просто добавьте в Вашу жизнь немного йоги).