Преподаватель Юлия Литвинова

Здравствуйте!

Меня зовут Юлия Литвинова.

Активно преподаю йогу традиции Анандасвами с 2008 года. Закончила Международный Открытый Йога Университет в Москве. Мои учителя – Вадим Запорожцев и Виктория Бегунова.

Приглашаю Вас на утренние занятия в «Йога острове» на Новом Арбате по понедельникам, средам и пятницам с 7.30 до 9.00.

Мы занимаемся привычными классическими видами йоги: хатха-йогой (статические упражнения) и крия-йогой (динамические упражнения под ритмичную танцевальную музыку).

Занятия рассчитаны как на начинающих, так и на продолжающих.

Тем, кто только собирается впустить йогу в свою жизнь и думает, с чего начать, я хочу сказать: «Не бойтесь. Отбросьте сомнения». Вы всегда сможете проверить на себе, работает ли йога и насколько она действенна именно в Вашей жизни, даже в самых приватных её аспектах.

Практика йоги помогает нам вспомнить о том, что наше естественное состояние – счастья, радости и доброго всемогущества на благо всех живых существ. Она даёт нам силы изменить то, что нам не нравится, к лучшему, и достичь новых жизненных высот, тем самым расширяя границы нашей свободы.